蜂蜜:润肠
1.准备红心火龙果一个。
2.把火龙果切成块放进料理机。(可以在火龙果皮上切,直接放进料理机,避免不必要的污染)
3.然后按启动键,把火龙果打碎,打的时间越长果汁越细腻,一般打两分钟合适。
4.加入蜂蜜倒进杯子即可。(也可以不加蜂蜜)
1, 可以在火龙果皮上切,直接放进料理机,避免不必要的污染。2, 打的时间越长果汁越细腻,一般打两分钟合适。
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