清蒸武昌鱼

清蒸武昌鱼
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健康功效

武昌鱼:健脾
料酒:低蛋白质
生菜:低蛋白质

清蒸武昌鱼的做法

  • 清蒸武昌鱼的做法图解1

    1.准备调味料,蒸鱼豉油,鱼露,蚝油,盐,料酒,葱和姜

  • 清蒸武昌鱼的做法图解2

    2.然后把葱姜切片备用

  • 清蒸武昌鱼的做法图解3

    3.调兑碗汁:一羹勺蒸鱼豉油,半勺蚝油,半勺鱼露,倒入少许调料水搅拌匀

  • 清蒸武昌鱼的做法图解4

    4.盖上保鲜膜放入微波炉蒸2分钟备用

  • 清蒸武昌鱼的做法图解5

    5.武昌鱼去磷去内脏洗净控干水分,用刀在鱼身表面切花刀

  • 清蒸武昌鱼的做法图解6

    6.先倒入少许料酒去腥静置一会

  • 清蒸武昌鱼的做法图解7

    7.然后放少许盐和白胡椒粉抺匀正反面

  • 清蒸武昌鱼的做法图解8

    8.葱段,姜片取少量放盘底

  • 清蒸武昌鱼的做法图解9

    9.然后把余下葱段,姜片放鱼肚中和鱼身表面,腌制10分钟待用

  • 清蒸武昌鱼的做法图解10

    10.锅中放适量水,开锅后放入腌好武昌鱼,盖上盖大火蒸10分钟

  • 清蒸武昌鱼的做法图解11

    11.生菜洗净放盘底,小心把蒸熟鱼移倒生菜上

  • 清蒸武昌鱼的做法图解12

    12.然后倒入蒸过的豉油汁

  • 清蒸武昌鱼的做法图解13

    13.放少许香菜末和辣椒丝,用烧热花椒油浇上

  • 清蒸武昌鱼的做法图解14

    14.端上餐桌趁热享用吧

  • 清蒸武昌鱼的做法图解15

    15.装饰摆放成品图

小贴士

选购新鲜武昌鱼需要提前腌制入味,大火蒸10分钟切记时间过长,豉油调味汁调匀用微波炉或蒸锅加热在浇入鱼上,味更鲜美。

本菜谱由云儿淘淘姥姥上传

清蒸武昌鱼的家常做法

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