玉米:健脾
1.这道菜的主要用料就是咸蛋黄和玉米
2.将玉米和咸蛋黄上锅蒸熟,放凉备用
3.分2-3次用刀按压咸蛋黄,使其粉烂,依次处理好所有的咸蛋黄
4.再用刀继续切,尤其是一些比较大块的蛋黄,越碎越好,切好后盛盘备用
5.接着处理玉米,首先用叉子从上到下划破玉米粒表面,这样油炸时不容易爆
6.再用叉子依次掰下玉米粒
7.处理好的咸蛋黄和玉米粒
8.玉米粒中加入淀粉
9.用叉子反复搅拌,直到所有玉米粒都均匀粘上淀粉
10.接着油炸,热锅起油,玉米粒下锅前用筛子去除多余的淀粉
11.油炸时用筷子不断搅动,保证玉米粒不相互黏粘,也不粘锅
12.玉米粒炸至金黄时,捞出沥油
13.热锅起油,倒入咸蛋黄
14.用锅铲快速翻炒,使其成糊状
15.倒入炸好的玉米粒,快速翻炒至玉米粒均匀沾上咸蛋黄糊就OK了
16.盛盘,点缀一点香葱就完成了黄金玉米粒
选用甜度高的嫩玉米,剥玉米粒时注意不要带下玉米粒下方的梗,这部分很硬,影响口感,淀粉要足量,保证所有玉米粒都裹满,咸蛋黄不要过多,我这里就多了些,4个就基本OK了,油不可多,太多会使得咸蛋黄糊太稀,再就是,炒咸蛋黄和加入玉米粒后,都要动作迅速。