白糖:低蛋白质
猪油:抗癌防癌
水豆腐 | 郫县豆瓣酱 |
耗油 | 生抽 |
鸡精 | |
豆油 | |
清水 |
1.准备好水豆腐
2.葱,姜,蒜准备好。
3.豆腐切成一寸左右的方块。
4.油锅烧至八层热,将豆腐下油锅炸至金黄色。
5.捞起豆腐备用。
6.倒去炸豆腐的油,放入猪油烧热,放入葱姜蒜豆瓣酱,耗油炒出香味。
7.放入500克水烧开,放入调料炸好的豆腐转小火烧半小时左右,放鸡精收汁淋上香油。
8.出锅装盘
1选用鲜嫩的水豆腐。
2炸豆腐时油温要高,八层热。
3选用猪油,味道最佳,但是要少吃。