菠萝炒饭

菠萝炒饭
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健康功效

米饭:低蛋白质
菠萝:祛湿
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

胡萝卜丁 适量
黄瓜丁 适量
火腿丁 适量
洋葱丁 适量
适量
鸡精 适量

菠萝炒饭的做法

  • 菠萝炒饭的做法图解1

    1.先把半只菠萝的芯掏出来备用~

  • 菠萝炒饭的做法图解2

    2.把菠萝芯放盐水里泡一会~

  • 菠萝炒饭的做法图解3

    3.这是分别切好的胡萝卜丁,黄瓜丁,火腿丁和洋葱丁

  • 菠萝炒饭的做法图解4

    4.先炒好两个鸡蛋备用~

  • 菠萝炒饭的做法图解5

    5.油热后先煸香洋葱丁~

  • 菠萝炒饭的做法图解6

    6.再放入胡萝卜丁,黄瓜丁和火腿丁翻炒~

  • 菠萝炒饭的做法图解7

    7.再放入米饭和炒好的鸡蛋,翻炒均匀,加入盐和鸡精,胡椒粉,最后放入菠萝快速翻炒~

  • 菠萝炒饭的做法图解8

    8.摆盘即可~

小贴士

里面的蔬菜可以按自己的喜好调整~

本菜谱由请叫我壮壮妈上传

菠萝炒饭的家常做法

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