草鱼:平肝熄风、和胃、温中
鸡蛋:养血
花椒:维持皮肤和粘膜健康
酸菜 | |
泡椒 | |
朝天椒 | 盐 |
白胡椒粉 | |
鸡精 | 耗油 |
1.草鱼洗净,留鱼头和鱼骨,肉切片。鱼片调入适量盐,鸡蛋清,料酒,油,白胡椒粉腌制十分钟。
2.锅内热油,加入姜片和葱白爆香,放入鱼头鱼骨微煎。
3.倒入适量水,炖煮至汤成白色。
4.准备好辅料。
5.将熬好的鱼汤盛出,洗净锅。倒入辅料爆香。
6.倒入熬好的鱼汤,调入适量盐,鸡精,耗油,煮五六分钟。
7.将辅料和鱼头鱼骨盛出,留底汤,放入腌制好的鱼片。煮两三分钟。
8.装盘即可。
不要放太多油哦,不然鱼汤就不好喝了。