酸菜鱼

酸菜鱼
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作者:楠森

健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中
鸡蛋:养血
花椒:维持皮肤和粘膜健康

食材用料

酸菜 200g
泡椒 适量
朝天椒 适量
适量
白胡椒粉 适量
鸡精 适量
耗油 适量

酸菜鱼的做法

  • 酸菜鱼的做法图解1

    1.草鱼洗净,留鱼头和鱼骨,肉切片。鱼片调入适量盐,鸡蛋清,料酒,油,白胡椒粉腌制十分钟。

  • 酸菜鱼的做法图解2

    2.锅内热油,加入姜片和葱白爆香,放入鱼头鱼骨微煎。

  • 酸菜鱼的做法图解3

    3.倒入适量水,炖煮至汤成白色。

  • 酸菜鱼的做法图解4

    4.准备好辅料。

  • 酸菜鱼的做法图解5

    5.将熬好的鱼汤盛出,洗净锅。倒入辅料爆香。

  • 酸菜鱼的做法图解6

    6.倒入熬好的鱼汤,调入适量盐,鸡精,耗油,煮五六分钟。

  • 酸菜鱼的做法图解7

    7.将辅料和鱼头鱼骨盛出,留底汤,放入腌制好的鱼片。煮两三分钟。

  • 酸菜鱼的做法图解8

    8.装盘即可。

小贴士

不要放太多油哦,不然鱼汤就不好喝了。

本菜谱由楠森上传

酸菜鱼的家常做法

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