草鱼:平肝熄风、和胃、温中
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜:活血化瘀
1.姜葱香菜洗净待用
2.姜去皮切丝,香菜葱切段
3.鱼分两半,剔去大骨头
4.鱼骨部分切块,放半勺料酒、半勺生抽、半勺陈醋、1小勺盐腌制备用
5.手工活来了~手抓住鱼尾部,用刀从鱼尾部一直刮下来,刮出鱼茸
6.刮好的鱼茸剁至细腻
7.放入半勺生抽、半勺料酒、1勺淀粉、半勺陈醋、1小勺盐拌匀,一边拌一边摔打鱼茸
8.锅内放冷水备用。左手虎口挤出鱼丸(我挤得特别大,都赶上猪肉丸了……)
9.用勺子把鱼丸舀进锅里
10.大火汆熟丸子,过冷水,再放在冷水里备用。汆丸子的水装起备用
11.锅内下油烧热,爆香葱和姜
12.倒入汆丸子的水煮开,放入鱼块
13.大火烧开,连水带丸子倒入锅内,再大火烧开,煮五分钟
14.放入1小勺盐调味即可装起
15.撒上香菜(我撒得有点多)
16.味道不错
17.就是有点丑
拌的时候摔打下会更劲道。鱼茸剁得越细腻弹性越好。挤的时候注意不要挤太大了(我手劲大、一挤都好大~)