猪里脊肉:消肿
鸡蛋:润燥
青甜椒 | |
红甜椒 | 黄甜椒 |
白芝麻 | |
盐 | |
黑胡椒粉 | 番茄汁 |
水 | |
1.用钢针敲打松弛。
2.切成条。
3.放入适量盐、黑胡椒粉、淀粉、料酒,用手抓匀,静置10分钟。
4.鸡蛋加盐打散和淀粉分别放2个碗备用。
5.青红黄甜椒切成条。
6.排条沾满蛋液。
7.用淀粉裹匀。
8.放入炸锅里炸。
9.炸制淡黄色。
10.复炸一遍,变金黄色。
11.炒锅内放适量油。
12.三色椒入,煸炒至熟。
13.彩椒分颜色码在盘子上。
14.彩椒留底油,放入番茄酱、白醋、糖,适量清水,煸炒至冒泡。
15.放入排条裹满茄汁。
16.盛在彩椒上。撒上白芝麻。
17.成品图。
煸炒彩椒的时候可以放点盐。
口味重的可以在煸炒酱汁的时候放点蚝油。