金针菇:低蛋白质 杏鲍菇:低蛋白质 平菇:低蛋白质
1.把各种菇处理干净
2.然后用洗米水泡上半小时,
3.起锅炒香肉沫,放入各种菇爆炒
4.爆炒后,炒出香味
5.然后转入汤锅,加入水,大火烧开,滚3滚,就是滚20分钟这样
6.鲜美的杂菇汤就出来了~~
7.友友们,来一碗
用洗米水泡半小时可以去除菇的泥腥味~~
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