花椒:温中
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.把肥肠加料酒里外翻洗
2.洗好之后,高压锅中加水,放入肥肠,放入花椒压十分钟。
3.压肥肠时准备好下列辅料。
4.自制小酸笋手撕成四半切成段。
5.生菜洗净待用。
6.肥肠压熟切好,所有材料准备好就可以开锅炒了
7.锅中加少许油放入肥肠,炒出油。
8.肥肠炒好后放入辣椒粉豆瓣酱炸香。
9.放入葱姜蒜,红青辣椒炒出香味。
10.放入备好的酸笋,加入酱油、料酒、盐炒至入味即可出锅。
11.生菜铺底炒好的小笋肥肠倒入干锅,干锅小酸笋肥肠就做好了。
肥肠买回来一定要翻洗干净去腥,可加料酒,盐、醋等去腥清洗。最重要的一点就是肥肠不要压的过熟,过熟就没嚼劲,不好吃了。