五花肉:益气 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.五花肉洗净带皮切条
2.然后过水三分钟用凉水冲洗干净沥干水分
3.把蒜头、生姜拍扁切块、红曲、干辣椒洗净沥干水分
4.锅中加入少许油把姜蒜干辣椒炒香放入五花肉翻炒后加入料酒、盐、生抽、糖进行炒干水分
5.翻炒均匀后加入红曲和少许鸡精适量水煮开
6.然后放入高压锅用大火压至三分钟在用小火压至五分钟即可
7.出锅
8.成品
用红曲米焖肉不用炒糖颜色很鲜红
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