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鸡腿炒茭白
健康功效
鸡腿:保护神经系统
茭白:清热解毒
酱油:补血、护齿、保护骨骼
鸡腿炒茭白的做法
![鸡腿炒茭白的做法图解1]()
1.将鸡去骨切成片，倒入盐，黑胡椒，料酒，蚝油，腌制五分钟，
![鸡腿炒茭白的做法图解2]()
2.由热食倒入腌制好的鸡肉翻炒一分钟，
![鸡腿炒茭白的做法图解3]()
3.倒入茭白炒至两三分钟,倒入酱油蒜苗味精，盐即可
鸡腿炒茭白的家常做法
（全部）
鸡腿:保护神经系统
茭白:清热解毒
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.将鸡去骨切成片，倒入盐，黑胡椒，料酒，蚝油，腌制五分钟，
2.由热食倒入腌制好的鸡肉翻炒一分钟，
3.倒入茭白炒至两三分钟,倒入酱油蒜苗味精，盐即可
