青椒:温中散寒 洋葱:杀虫 鸡蛋:养血
1.准备好配料
2.腌制牛肉:冰箱里冷冻后拿出切成薄片放入盐,料酒、生粉和一个蛋清抓匀腌制十分钟即可。
3.锅中放入适量油,待油温至七成热时放牛肉,用筷子迅速打散。
4.牛肉翻卷就可以捞出备用。
5.锅中留底油放入姜丝、大蒜、红椒爆香后再放入洋葱炒出香味。接着加上牛肉翻炒两分钟后加入一勺黑椒汁和鸡粉
6.最后装盘盛出即可!
牛肉需要冷冻才能切成薄片,牛肉不能翻炒时间过长!
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