香菜:护齿、低蛋白质 白糖:低蛋白质
1.先来个成品图。
2.把鸡翅两边各划两刀,方便入味。
3.蒜蓉,香菜,红萝卜剁碎成茸。
4.鸡翅放盐,蚝油,生抽,五香粉,白糖拌匀。
5.再倒入步骤3搅拌均勻。
6.用保鲜膜盖上腌制三、四十分钟。
7.取出鸡翅放在油温五成热的油里浸炸至金黄色捞起。
8.摆在盘中即可。
油温要控制好,温度高了,要把锅端离火,慢慢浸炸,等油温完全凉了,再放火上浸炸,要不会出现炸不透现象。
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