土豆:解毒
西红柿:消食积
豆角:低蛋白质
面 | |
水 | |
耗油 | |
盐 |
1.土豆切成块
2.把面上的白色抖一抖,我这个是在外面买的。
3.豆角洗好,切段
4.西红柿切丁
5.洋葱切丁
6.锅里放上油
7.放入花椒了大料,辣椒可放可不放。然后捞出来
8.然后把洋葱个蒜倒入锅内翻炒
9.放入西红柿翻炒
10.放入土豆,豆角。倒入酱油
11.放入耗油
12.加上水开始炖一下。
13.然后把面条铺在上面。盖上盖
14.然后就可以香喷喷的出锅咯,真的很好吃喔
15.男女老少都可以喔。简单易学
全部过程中要小火,要不然容易糊锅喔!