苦瓜煎蛋

苦瓜煎蛋
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作者:维他命705

健康功效

苦瓜:护齿、低蛋白质
鸡蛋:养血

苦瓜煎蛋的做法

  • 苦瓜煎蛋的做法图解1

    1.把苦瓜去仔洗干净切薄片用半勺盐抓一抓静置10分钟

  • 苦瓜煎蛋的做法图解2

    2.把苦瓜洗去盐份挤掉水费,热锅把苦瓜炒干2分钟,然后再放油翻炒5分钟

  • 苦瓜煎蛋的做法图解3

    3.打鸡蛋时放些盐进去,鸡蛋均匀撒在苦瓜上煎双面金黄

  • 苦瓜煎蛋的做法图解4

    4.不用在放盐。出锅

  • 苦瓜煎蛋的做法图解5

    5.不喜欢吃苦瓜的朋友吃完也会喜欢吃的

小贴士

先大火后小火。盐按步骤加没问题!

本菜谱由维他命705上传

苦瓜煎蛋的家常做法

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