白糖:低蛋白质
1.准备好材料
2.先把花生炒熟或烤熟
3.然后把花生用擀面杖压碎去皮
4.在把瓜子和芝麻烤熟、核桃仁也同样方法烤熟
5.把冬瓜糖切丁,葡萄干等所有馅料全加一起、加入白糖搅拌均匀
6.现在把糯米粉炒熟或烤熟等下调馅用
7.盆内加适量的油和水
8.加入糯米粉搅拌均匀,
9.把馅料倒入
10.搅拌均匀能搓成小团就好
11.搓成团的成品
烤芝麻类的烤几分钟就好:烤太久会烤焦:调馅料的水和糯米粉先放少点慢慢在加:不然水一下子放多了馅料可能就会稀了,甜度也可以自己调节的,喜欢吃青红丝类的可以自己*
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