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黄焖鸡米饭
健康功效
鸡腿:保护神经系统
土豆:消肿
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
黄焖鸡米饭的做法
![黄焖鸡米饭的做法图解1]()
1.鸡腿切块！
![黄焖鸡米饭的做法图解2]()
2.土豆，山药，胡萝卜切块！
![黄焖鸡米饭的做法图解3]()
3.鸡肉先翻炒去沫！
![黄焖鸡米饭的做法图解4]()
4.放入砂锅！加入八角，蚝油，酱油，黄焖鸡料！
![黄焖鸡米饭的做法图解5]()
5.将土豆，山药，胡萝卜放在鸡块上面！
![黄焖鸡米饭的做法图解6]()
6.将蘑菇放在最上面！
![黄焖鸡米饭的做法图解7]()
7.加入温开水！
![黄焖鸡米饭的做法图解8]()
8.开大火煲开锅，电陶炉调800W定时30分钟！
![黄焖鸡米饭的做法图解9]()
9.出锅前放大枣黑芝麻！葱花末！
![黄焖鸡米饭的做法图解10]()
10.成品出锅！
黄焖鸡米饭的家常做法
（全部）
鸡腿:保护神经系统
土豆:消肿
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.鸡腿切块！
2.土豆，山药，胡萝卜切块！
3.鸡肉先翻炒去沫！
4.放入砂锅！加入八角，蚝油，酱油，黄焖鸡料！
5.将土豆，山药，胡萝卜放在鸡块上面！
6.将蘑菇放在最上面！
7.加入温开水！
8.开大火煲开锅，电陶炉调800W定时30分钟！
9.出锅前放大枣黑芝麻！葱花末！
10.成品出锅！
