土豆:解毒 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.土豆一个,青椒两个
2.土豆去皮洗净后切丝,水里泡
3.青椒洗净后切丝
4.锅里放油烧热后放入一点红油豆瓣,倒入青椒
5.锅里炒香后倒入土豆丝,姜丝,炒熟后加盐,味精调味即可出锅
6.炒好,出锅装盘即可食用
花样食材 土豆的诱惑
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