胡萝卜:健脾
1.准备好所需食材
2.鸡胸肉洗净切丁
3.加入少许五香粉,耗油,生抽,蛋清,淀粉拌匀备用
4.剥下适量玉米粒,胡萝卜,洋葱,青椒均切小块
5.姜蒜切细
6.玉米,胡萝卜分别焯水一分钟捞出备用
7.热锅倒油,爆香姜蒜
8.倒入鸡丁翻炒散开,加入少许生抽上色
9.倒入玉米胡萝卜翻炒均匀
10.再加入青椒洋葱,翻炒均匀,撒上少许盐,鸡精调味
11.关火,出锅。
12.稍微晾凉,宝宝们就可以美美的享用啦!
1.鸡胸肉肉质嫩,大火快炒,口感细嫩,很适合一岁以上的宝宝们。
2.搭配各色蔬菜,无需添加过多调料,已经很鲜美。
3.前提必须是宝宝对所有食材无过敏。
共13道菜
共60道菜
共62道菜
共17道菜