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扁食
健康功效
豆腐干:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
猪肉:消肿
茭白:清热解毒
扁食的做法
![扁食的做法图解1]()
1.所有材料切丁，加油翻炒备用
![扁食的做法图解2]()
2.取一张扁食皮
![扁食的做法图解3]()
3.舀一勺馅料放扁食皮上
![扁食的做法图解4]()
4.对折卷成长方形状
![扁食的做法图解5]()
5.两边收紧，对折粘在一起
![扁食的做法图解6]()
6.排排队
![扁食的做法图解7]()
7.一个个放好，大火蒸20分钟左右
![扁食的做法图解8]()
8.出锅，装盘
扁食的家常做法
（全部）
豆腐干:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
猪肉:消肿
茭白:清热解毒
1.所有材料切丁，加油翻炒备用
2.取一张扁食皮
3.舀一勺馅料放扁食皮上
4.对折卷成长方形状
5.两边收紧，对折粘在一起
6.排排队
7.一个个放好，大火蒸20分钟左右
8.出锅，装盘
