牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 八角:理气、止痛、温阳 桂皮:温中
1.将牛肉泡冷水3个小时,隔1小时换水一次。
2.将牛肉切成小块
3.姜、蒜切片,葱打成葱结,准备好八角和桂皮。
4.牛肉冷水下锅烧开,撇去浮血沫。
5.牛肉捞出,用温水冲洗干净。
6.牛肉放入砂锅中,加适量清水,放入葱姜蒜和八角桂皮,淋少许油。
7.大火烧开后转小火慢炖两小时。
8.两小时后加入适量盐,和香菜段起锅。
9.一锅鲜美的牛肉汤。
还可以加入花椒、香叶、陈皮等等调味品,但是要少量,以免破坏牛肉的鲜美!
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