猪肉:消肿 冬瓜:生津 猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.选猪前腿肉100克
2.肉切片
3.放小料腌制10分钟
4.调入优质红苕粉抓匀
5.冬瓜切式均匀的片,厚点。
6.烧水放入姜蒜熬味。
7.水开后放冬瓜。
8.放入少量猪油靓汤。
9.适当的盐调味。
10.冬瓜熟后,改小火,放肉片。煮开1至2分钟放点味精即可。
11.放几粒小葱开吃。
肉片一定要用优质的苕粉,不然不嫩滑可口。
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