豆角:低蛋白质
1.把豆角洗好窝瓜改刀切块
2.调味料因各人口味添加
3.把肉切片翻炒变色,用酱油爆锅, 加入葱姜大料
4.放入豆角翻炒成翠绿色
5.加入调味料放入窝瓜
6.加水慢炖等20分钟等汤汁收干
7.炖好的豆角窝瓜就可出锅了
8.装碗上桌
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