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五彩饭卷
健康功效
米饭:低蛋白质
五彩饭卷的做法
![五彩饭卷的做法图解1]()
1.配菜在此
![五彩饭卷的做法图解2]()
2.鸡蛋摊成饼切条，黄瓜，火腿肠胡萝卜切条
![五彩饭卷的做法图解3]()
3.米饭均匀的放在保鲜膜上
![五彩饭卷的做法图解4]()
4.放入黄瓜，胡萝卜，火腿肠鸡蛋条，淋上番茄沙司，像卷寿司一样的方法卷成饭卷
![五彩饭卷的做法图解5]()
5.可以吃了
小贴士
米饭放在保鲜膜上的时候一定要用力压实，要不然卷成的饭卷会发散
五彩饭卷的家常做法
（全部）
米饭:低蛋白质
1.配菜在此
2.鸡蛋摊成饼切条，黄瓜，火腿肠胡萝卜切条
3.米饭均匀的放在保鲜膜上
4.放入黄瓜，胡萝卜，火腿肠鸡蛋条，淋上番茄沙司，像卷寿司一样的方法卷成饭卷
5.可以吃了
米饭放在保鲜膜上的时候一定要用力压实，要不然卷成的饭卷会发散
