板栗:健脾 排骨:润燥
1.烧开水,把剁好洗净的排骨焯水。
2.捞起排骨沥干水,把清单中的辅料加上。
3.拌匀,铺上姜丝腌制。
4.把板栗壳剪个口,用水煮爆壳。
5.剥去壳和皮,把每个板栗对半分成两块。
6.把板栗平铺在碟面上。
7.再把腌制的排骨铺在板栗上,把调料汁也倒进去。然后,隔水蒸15一20分钟。
8.出锅,上桌。
1.板栗剪口后,用水煮开,很容易剥壳与皮;2.板栗放排骨下面,较容易吸味。
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