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鹌鹑红烧肉
健康功效
五花肉:滋阴
鹌鹑蛋:生肌
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
鹌鹑红烧肉的做法
![鹌鹑红烧肉的做法图解1]()
1.鹌鹑蛋洗净晾干放油锅中炸
![鹌鹑红烧肉的做法图解2]()
2.炸鹌鹑蛋进行中……
![鹌鹑红烧肉的做法图解3]()
3.是不是很香啊
![鹌鹑红烧肉的做法图解4]()
4.肉加水加盐煮开，然后再洗干净
![鹌鹑红烧肉的做法图解5]()
5.处理结束
![鹌鹑红烧肉的做法图解6]()
6.锅中放入油，盐，鸡精炒
![鹌鹑红烧肉的做法图解7]()
7.加入鹌鹑蛋翻炒
![鹌鹑红烧肉的做法图解8]()
8.倒入老抽，小火熬
![鹌鹑红烧肉的做法图解9]()
9.肉和鹌鹑蛋入色的时候，放入一点醋和白糖再煮几分钟就可以了
![鹌鹑红烧肉的做法图解10]()
10.摆盘了，肉放边上，鹌鹑蛋放中间
![鹌鹑红烧肉的做法图解11]()
11.撒上芝麻，肉上放些葱装饰一下
![鹌鹑红烧肉的做法图解12]()
12.浓浓的汤，可香了
小贴士
肉一定要先煮一开，然后再次洗干净，这样才是真正处理干净
鹌鹑红烧肉的家常做法
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