花生:健脾
1.花生洗净浸泡十分钟、莲藕削皮切块姜拍散
2.大骨过水五分钟用清水冲洗干净
3.锅中加入清水、莲藕、花生米、姜用高压锅用大火压十分钟、在用小火压至十分钟
4.压好凉后加入适量盐和少许鸡精即可
5.成品
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