胡萝卜:活血化瘀 黄瓜:利水 茭白:利水
1.准备食材,洗净备用。
2.黄瓜,胡萝卜,茭白切片。鸡蛋打成蛋液。黑木耳温水泡发,去掉根蒂。
3.蛋液入锅摊成蛋饼,冷凉切块。
4.姜切丝,小米葱切葱花。所有食材切好备炒。
5.锅入油烧热,倒入食材,大火均匀翻炒。加入少许开水,加入生抽,鸡精,盐调味。最后关火,加入葱花。
6.出锅装盘。
7.再来一张午餐全图。
炒素菜的时候,加入少许开水,菜更鲜嫩,颜色也更鲜亮。
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