茄子:低蛋白质
1.茄子切成0.7厘米左右的风琴片,可以在茄子底部垫两根筷子,这样不会切断。
2.半勺豆豉,用勺背碾碎,拌到肉里
3.三瓣蒜头切成碎,拌到肉里
4.拌匀
5.把肉夹进茄片中间,半拇指大小左右,不能太多。
6.剩下的半勺豆豉放碟中间,入锅蒸10分钟
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