紫薯:补脾、益气、宽肠通便
1.紫薯洗净,切成小块,放蒸锅里蒸熟去皮
2.趁热用勺子碾成泥
3.加入面粉搅拌一下
4.酵母粉用温水化开
5.一点点的倒入面盆,和成光滑的面团
6.盖上锅盖发酵
7.发酵好的面团
8.揉面排气,盖上湿布松弛15分钟
9.蒸锅添适量水,蒸屉刷洗干净,均匀地抹上一层花生油
10.面团分成7等份,揉成馒头生胚
11.把馒头生胚放蒸屉上,盖上锅盖醒20分钟
12.中火加热,上汽后再蒸20分钟
13.关火后再虚闷3-5分钟,把锅盖平移拿开
14.成品图
酵母水要一点点往里加,免得加多。馒头蒸好后再虚闷3-5分钟。
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