紫薯馒头

紫薯馒头
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作者:梦姝

健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便

食材用料

普通面粉 500克
酵母粉 3克
温水 适量

紫薯馒头的做法

  • 紫薯馒头的做法图解1

    1.紫薯洗净,切成小块,放蒸锅里蒸熟去皮

  • 紫薯馒头的做法图解2

    2.趁热用勺子碾成泥

  • 紫薯馒头的做法图解3

    3.加入面粉搅拌一下

  • 紫薯馒头的做法图解4

    4.酵母粉用温水化开

  • 紫薯馒头的做法图解5

    5.一点点的倒入面盆,和成光滑的面团

  • 紫薯馒头的做法图解6

    6.盖上锅盖发酵

  • 紫薯馒头的做法图解7

    7.发酵好的面团

  • 紫薯馒头的做法图解8

    8.揉面排气,盖上湿布松弛15分钟

  • 紫薯馒头的做法图解9

    9.蒸锅添适量水,蒸屉刷洗干净,均匀地抹上一层花生油

  • 紫薯馒头的做法图解10

    10.面团分成7等份,揉成馒头生胚

  • 紫薯馒头的做法图解11

    11.把馒头生胚放蒸屉上,盖上锅盖醒20分钟

  • 紫薯馒头的做法图解12

    12.中火加热,上汽后再蒸20分钟

  • 紫薯馒头的做法图解13

    13.关火后再虚闷3-5分钟,把锅盖平移拿开

  • 紫薯馒头的做法图解14

    14.成品图

小贴士

酵母水要一点点往里加,免得加多。馒头蒸好后再虚闷3-5分钟。

本菜谱由梦姝上传

紫薯馒头的家常做法

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