葡萄:补血 酸奶:低蛋白质 蜂蜜:补脾胃
1.准备好材料,(家里酸奶不够就拿了点牛奶参进去)
2.葡萄洗净去皮,去籽
3.酸奶倒入料理杯里
4.加蜂蜜
5.加入葡萄,留两颗备用
6.盖上盖子
7.低速搅打
8.过滤掉表面浮沫
9.预留得两颗葡萄切碎,倒入奶昔里,这样有颗粒感更好吃
10.成品
11.成品
没什么技巧…
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共16道菜