红薯:补中益气 白糖:低蛋白质 蜂蜜:通便
1.红薯洗净
2.削皮后切成小条
3.不要切太长,短短的就好
4.食用油烧热放入红薯条
5.慢慢的红薯会变散
6.完全散开后再炸一会
7.炸制两面金黄即可
8.捞出后再炸一次备用
9.准备好材料
10.锅里放水放入适量白糖,口味按自己喜好烧开至白糖溶化
11.倒入适量的红薯条稍煮片刻
12.水淀粉倒入适量搅拌均匀一会即可出锅
13.蜂蜜要等出锅后凉一会再放入即可
*条要炸两遍味道更好,蜂蜜不能放过热的汤里营养价值会流失,汤要趁热喝,凉的就大*扣了
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