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蔬菜炒饭
健康功效
黄瓜:低蛋白质
苦菊:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
鸡蛋:润燥
蔬菜炒饭的做法
![蔬菜炒饭的做法图解1]()
1.准备好食材 用的隔夜饭
![蔬菜炒饭的做法图解2]()
2.先把鸡蛋打散 苦菊切段 黄瓜切小片
![蔬菜炒饭的做法图解3]()
3.锅热油下入鸡蛋翻炒
![蔬菜炒饭的做法图解4]()
4.接着下入葱花 黄瓜 炒个一分钟
![蔬菜炒饭的做法图解5]()
5.在下入苦菊 接着放调料 酱油 盐 翻炒均匀
![蔬菜炒饭的做法图解6]()
6.最后放饭炒匀
![蔬菜炒饭的做法图解7]()
7.装盘
蔬菜炒饭的家常做法
（全部）
黄瓜:低蛋白质
苦菊:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
鸡蛋:润燥
1.准备好食材 用的隔夜饭
2.先把鸡蛋打散 苦菊切段 黄瓜切小片
3.锅热油下入鸡蛋翻炒
4.接着下入葱花 黄瓜 炒个一分钟
5.在下入苦菊 接着放调料 酱油 盐 翻炒均匀
6.最后放饭炒匀
7.装盘
