黄瓜:利水 苦菊:活血化瘀 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.准备好食材 用的隔夜饭
2.先把鸡蛋打散 苦菊切段 黄瓜切小片
3.锅热油下入鸡蛋翻炒
4.接着下入葱花 黄瓜 炒个一分钟
5.在下入苦菊 接着放调料 酱油 盐 翻炒均匀
6.最后放饭炒匀
7.装盘
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