黄瓜:低蛋白质 苦菊:清热解毒 鸡蛋:养血
1.准备好食材 用的隔夜饭
2.先把鸡蛋打散 苦菊切段 黄瓜切小片
3.锅热油下入鸡蛋翻炒
4.接着下入葱花 黄瓜 炒个一分钟
5.在下入苦菊 接着放调料 酱油 盐 翻炒均匀
6.最后放饭炒匀
7.装盘
饭“焗”的诱惑
共11道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜
年夜饭精选集
共69道菜