酸奶溶豆

酸奶溶豆
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健康功效

酸奶:低蛋白质

食材用料

鸡蛋清 3个
奶粉 30克
玉米淀粉 40克
糖粉 30克
柠檬汁 几滴

酸奶溶豆的做法

  • 酸奶溶豆的做法图解1

    1.准备材料称好备用。

  • 酸奶溶豆的做法图解2

    2.奶粉、淀粉过筛倒入酸奶中。

  • 酸奶溶豆的做法图解3

    3.搅拌至无颗粒状。

  • 酸奶溶豆的做法图解4

    4.蛋清加糖分用电动打蛋器打成鱼眼状。

  • 酸奶溶豆的做法图解5

    5.打成鱼眼状加柠檬汁打发至尖峰状。

  • 酸奶溶豆的做法图解6

    6.打好的蛋清取一部分到酸奶糊中,搅拌一下。

  • 酸奶溶豆的做法图解7

    7.搅拌好的酸奶糊倒入剩余的蛋清中搅拌均匀。

  • 酸奶溶豆的做法图解8

    8.烤盆铺油纸准备裱花袋,烤箱120度预热。

  • 酸奶溶豆的做法图解9

    9.裱花袋装自己喜欢的裱花嘴,将搅拌好的酸奶糊装进裱花袋,挤豆豆。

  • 酸奶溶豆的做法图解10

    10.挤好的豆豆进烤箱,110度中层烤20分钟后转90度烤40分钟就好了。

  • 酸奶溶豆的做法图解11

    11.烤好的溶豆自然冷却后,装密封瓶储藏。

  • 酸奶溶豆的做法图解12

    12.入口即化满嘴的奶香味。

小贴士

我家的烤箱温度偏高,亲们要根据自己家烤箱温度做调整,剩下的酸奶糊包保鲜膜放冰箱冷藏,烤好后接着烤。

本菜谱由红色蝴蝶结上传

酸奶溶豆的家常做法

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