清炒毛豆玉米胡萝卜

清炒毛豆玉米胡萝卜
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健康功效

毛豆:润燥
玉米:祛湿
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌

清炒毛豆玉米胡萝卜的做法

  • 清炒毛豆玉米胡萝卜的做法图解1

    1.把毛豆洗净、玉米掰粒、胡萝卜切皮切丁

  • 清炒毛豆玉米胡萝卜的做法图解2

    2.然后把毛豆.胡萝卜丁、玉米粒分别过水两分钟捞出清水冲洗沥干水分

  • 清炒毛豆玉米胡萝卜的做法图解3

    3.锅中放入油加入毛豆爆炒一分钟

  • 清炒毛豆玉米胡萝卜的做法图解4

    4.在加入玉米胡萝卜加入盐爆炒三分钟

  • 清炒毛豆玉米胡萝卜的做法图解5

    5.起锅前加入少许鸡精翻炒一下装盘即可

  • 清炒毛豆玉米胡萝卜的做法图解6

    6.成品

小贴士

过水后不需要烧很久

清炒毛豆玉米胡萝卜的家常做法

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