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营养早餐
健康功效
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
营养早餐的做法
![营养早餐的做法图解1]()
1.准备好材料
![营养早餐的做法图解2]()
2.米饭打散
![营养早餐的做法图解3]()
3.西兰花，胡萝卜，牛肉肠，葱切小丁
![营养早餐的做法图解4]()
4.鸡蛋打撒
![营养早餐的做法图解5]()
5.所有材料放容器里加入盐，十三香拌匀
![营养早餐的做法图解6]()
6.平底锅或电饼铛放油
![营养早餐的做法图解7]()
7.七成热时放入材料，压成饼状
![营养早餐的做法图解8]()
8.二分钟后翻面
![营养早餐的做法图解9]()
9.煎至两面金黄色，装盘
![营养早餐的做法图解10]()
10.来张背景图
小贴士
蔬菜可随意搭配
营养早餐的家常做法
（全部）
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.准备好材料
2.米饭打散
3.西兰花，胡萝卜，牛肉肠，葱切小丁
4.鸡蛋打撒
5.所有材料放容器里加入盐，十三香拌匀
6.平底锅或电饼铛放油
7.七成热时放入材料，压成饼状
8.二分钟后翻面
9.煎至两面金黄色，装盘
10.来张背景图
蔬菜可随意搭配
