牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
1.(1)牛里脊300克,逆纹理切薄片,加料酒、生抽、少许盐、淀粉抓匀上浆,再加入一勺香油拌匀腌制十五分钟,喜欢胡椒粉的朋友也可以放点一起腌制。
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(2)准备泡姜,野山椒,生姜,大蒜和青红椒切好
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(3)锅里放点油,把青红椒倒入锅里炒至八成熟盛起备用,把锅冲洗干净,烧热后再次放油,锅里不太热时放入花椒和泡姜野山椒蒜子炒香,放少许豆瓣酱,大火把牛肉下锅快速炒散,放点生抽和盐,放入青红椒和鸡精炒匀就出盛出了,牛肉下锅大概也就两分钟左右就熟了,所以不要炒太久,牛肉才会嫩滑,不会那么柴。(个人做法,不对的请多指教)