鸡肉:护眼明目 金针菇:低蛋白质
1.将大米放入电饭煲的内胆
2.倒入清水,淘洗三遍
3.倒入水和几滴香油,浸泡半个小时
4.将鸡肉煮熟,切成小块
5.将金针菇切成小段
6.启动煮粥功能十分钟,下入鸡肉和金针菇
7.继续炖煮一个小时
8.撒入葱花即可食用
9.成品图
我家粥是当主食吃,所以没有加盐,可随自己喜好酌情添加
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