木耳:补血、护齿、保护骨骼
1.把杏鲍菇切成片。
2.锅里放油,
3.先把肉放进去,煸一下。
4.然后把菇与木耳一起放进去放点盐,煸一下,
5.把青椒放入,再放点酱油,放点水。在道边,一下,放点糖,
6.最后放点鸡精出锅ok
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