椰蓉紫薯球

椰蓉紫薯球
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作者:刘希9

健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便
白糖:低蛋白质

椰蓉紫薯球的做法

  • 椰蓉紫薯球的做法图解1

    1.先把所有材料准备好,紫薯蒸熟,用勺子捣碎

  • 椰蓉紫薯球的做法图解2

    2.加糯米粉、白糖、牛奶、淡奶油

  • 椰蓉紫薯球的做法图解3

    3.用勺子搅拌均匀

  • 椰蓉紫薯球的做法图解4

    4.然后用手揉成光滑的面团,盖上保鲜膜放置15分钟

  • 椰蓉紫薯球的做法图解5

    5.现在把两包黑芝麻糊加适量的水调匀,稍微干一点,好成型

  • 椰蓉紫薯球的做法图解6

    6.手上抹点油,把黑芝麻馅分成20份,大概7克一份,揉成光滑的圆球。

  • 椰蓉紫薯球的做法图解7

    7.紫薯面团也分成20份,大概20克一个

  • 椰蓉紫薯球的做法图解8

    8.把黑芝麻馅包入紫薯面团中

  • 椰蓉紫薯球的做法图解9

    9.揉成小球

  • 椰蓉紫薯球的做法图解10

    10.全部揉好后放入盘中,记住盘子里抹点油以防粘锅

  • 椰蓉紫薯球的做法图解11

    11.上锅蒸15分钟

  • 椰蓉紫薯球的做法图解12

    12.出锅趁热滚上椰蓉,就完成了。

  • 椰蓉紫薯球的做法图解13

    13.成品图。我个人不喜欢太甜,若喜欢甜一点的朋友可以适量加些白糖

小贴士

上锅蒸的时候一定要在盘子里抹油,要不都粘在一起了

本菜谱由刘希9上传

椰蓉紫薯球的家常做法

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