香菇:活血化瘀
1.草鱼去头去尾,清洗干净后切成小块,用适量盐和料酒腌制一小时;香菇切块状,朝天椒切成小粒,姜片葱段香菜备好待用
2.热锅,油热至七八成时码入鱼块,煎至双面焦黄
3.鱼块盛出留少许底油,烹一勺蚝油,煸炒姜片葱段和朝天椒,加入香菇,翻炒均匀
4.加一点高汤,煮开,倒一些醋进去
5.煎好的鱼块倒进去,盖上锅盖焖两分钟,汤汁收到自己喜欢的状态就好
6.出锅前撒点香菜
7.开吃
鱼块要切得薄厚相当,煎的时候才受热均匀
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