鸡蛋:养血 木耳:补血、护齿、保护骨骼
1.茴香苗洗净控干。
2.用刀切碎。
3.鸡蛋打散,打鸡蛋时里面放了一点醋。
4.油烧热,放入鸡蛋,用筷子快速搅动,鸡蛋就变成很小的颗粒。
5.泡好的粉条切碎。
6.木耳也切一下。
7.葱姜切沫。
8.发好的面。
9.捏好的包子。
10.冷水上锅。
冷水壮锅,开锅8分钟,关火5分钟,出锅。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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