鲜虾瘦肉冬瓜粥

鲜虾瘦肉冬瓜粥
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健康功效

基围虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老
冬瓜:利水

食材用料

瘦肉 2两
东北大米 小半碗
葱花 适量
微量

鲜虾瘦肉冬瓜粥的做法

  • 鲜虾瘦肉冬瓜粥的做法图解1

    1.食材准备好。

  • 鲜虾瘦肉冬瓜粥的做法图解2

    2.大米淘净,入锅加8倍水,启动煲粥功能。

  • 鲜虾瘦肉冬瓜粥的做法图解3

    3.虾、肉分别剁成糜,冬瓜切小丁。

  • 鲜虾瘦肉冬瓜粥的做法图解4

    4.虾、肉先加入盐和淀粉抓匀,再用筷子沿同一方向搅上劲。

  • 鲜虾瘦肉冬瓜粥的做法图解5

    5.待米粥烧开,加入虾肉拌匀,再加入冬瓜丁拌匀,盖上盖子继续熬煮,直至米粥软烂。

  • 鲜虾瘦肉冬瓜粥的做法图解6

    6.出锅,撒上葱花即可食用。

小贴士

宝宝的咀嚼能力有限,将肉裹上淀粉,能锁住水分让肉更酥嫩,帮助宝宝咀嚼和消化。

本菜谱由一只佳沫呀93上传

鲜虾瘦肉冬瓜粥的家常做法

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