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红枣瘦肉粥
健康功效
红枣:安神
桂圆:抗癌防癌
枸杞子:护眼明目、抗癌防癌
红枣瘦肉粥的做法
![红枣瘦肉粥的做法图解1]()
1.准备所以需要的材料，清洗干净！
![红枣瘦肉粥的做法图解2]()
2.瘦肉切片，红枣，姜切开，全部材料放碗里！
![红枣瘦肉粥的做法图解3]()
3.倒入油，酱油，盐搅拌腌半个钟！
![红枣瘦肉粥的做法图解4]()
4.腌肉时间！洗干净米就开始煮粥！
![红枣瘦肉粥的做法图解5]()
5.煮三十分钟的粥大米都熟透烂开了！
![红枣瘦肉粥的做法图解6]()
6.倒入肉料搅拌几下，再煮十分钟粥就可以了！
![红枣瘦肉粥的做法图解7]()
7.煮好的粥！
红枣瘦肉粥的家常做法
（全部）
红枣:安神
桂圆:抗癌防癌
枸杞子:护眼明目、抗癌防癌
1.准备所以需要的材料，清洗干净！
2.瘦肉切片，红枣，姜切开，全部材料放碗里！
3.倒入油，酱油，盐搅拌腌半个钟！
4.腌肉时间！洗干净米就开始煮粥！
5.煮三十分钟的粥大米都熟透烂开了！
6.倒入肉料搅拌几下，再煮十分钟粥就可以了！
7.煮好的粥！
