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绿豆沙
健康功效
绿豆:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
食材用料
水 |
绿豆沙的做法
![绿豆沙的做法图解1]()
1.前一天晚上把绿豆洗净浸泡
![绿豆沙的做法图解2]()
2.第二天用料理机把绿豆打碎，要适当的加点水
![绿豆沙的做法图解3]()
3.把打碎的绿豆放到平锅中，开小火翻炒
![绿豆沙的做法图解4]()
4.再翻炒的过程中加糖，我大约加了200克左右，因个人口味定，然后继续翻炒
![绿豆沙的做法图解5]()
5.绿豆沙做好了
小贴士
火一定要小，要不停的翻炒
绿豆沙的家常做法
（全部）
绿豆:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
水 |
1.前一天晚上把绿豆洗净浸泡
2.第二天用料理机把绿豆打碎，要适当的加点水
3.把打碎的绿豆放到平锅中，开小火翻炒
4.再翻炒的过程中加糖，我大约加了200克左右，因个人口味定，然后继续翻炒
5.绿豆沙做好了
火一定要小，要不停的翻炒
