胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
花生油:健脑益智、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.把面粉准备好,酵母放在中间。
2.划圈倒入温水,用筷子搅拌成棉絮状。
3.揉成光滑的面团后等待发酵。
4.利用等待面发酵的时间调肉馅,加入调料搅拌均匀 。
5.胡萝卜,葱,姜,切末。
6.和肉馅搅拌均匀备用。
7.面团发酵好了,比原来大许多。
8.切成均匀的面团。
9.用擀面杖擀成饺子皮。
10.手托着面皮放入肉馅。
11.像包大包子一样捏紧了防止漏馅。
12.捏好后用擀面杖轻轻的擀大一些。
13.电饼铛放油加热。
14.把肉饼放进去两面烙黄就熟了。
15.成品图。