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炒饭
健康功效
米饭:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
炒饭的做法
![炒饭的做法图解1]()
1.豌豆粒煮熟
![炒饭的做法图解2]()
2.食材切碎
![炒饭的做法图解3]()
3.先炒鸡蛋
![炒饭的做法图解4]()
4.锅中放油烧热爆香洋葱和胡萝卜，放酱油，豌豆粒，火腿肠丁，木耳炒匀
![炒饭的做法图解5]()
5.倒入米饭炒均匀
![炒饭的做法图解6]()
6.最后放鸡蛋炒匀即可！
![炒饭的做法图解7]()
7.装盘即可！
炒饭的家常做法
（全部）
米饭:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.豌豆粒煮熟
2.食材切碎
3.先炒鸡蛋
4.锅中放油烧热爆香洋葱和胡萝卜，放酱油，豌豆粒，火腿肠丁，木耳炒匀
5.倒入米饭炒均匀
6.最后放鸡蛋炒匀即可！
7.装盘即可！
