鸡蛋:养血 白糖:低蛋白质
1.先把鸡蛋煮熟
2.再把枣子洗好去籽切成小块
3.再把鸡蛋去壳放入碗里搅碎
4.再把切好的枣子块放入鸡蛋里
5.最后把开水倒入碗里,把鸡蛋和枣子搅拌均匀,适量放点白糖就可以了
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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