五花肉:养血
西红柿:活血化瘀
细长茄子 | |
尖椒 | |
老抽 | |
生抽 | 花椒面 |
大料面 | |
鸡精 |
1.备好食材。
2.茄子切斜刀,不要切通,留1/5,也可以在一茄子边放一根筷子,切下去碰到筷子就收手。切完一面茄子顺势滚动180度,再切一次斜刀。
3.把切好的茄子放入盘中蒸熟。
4.五花肉、西红柿、青椒切丁。
5.葱姜蒜切末。
6.炒锅放油加热至七成。
7.放入肉丁煸炒至瘦肉变白,肥肉半透明。
8.炝入姜和一半的葱蒜,放入花椒面,大料面。
9.炝少量醋,倒入老抽翻炒,放适量盐入味。
10.倒入尖椒,西红柿翻炒出汤。
11.水淀粉勾薄芡,关火。放入另一半一葱蒜末,放入味精、鸡精。
12.蒸好的茄子从蒸锅取出。
13.把炒好的汤汁浇在茄子上。完成。